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その他熱中症対策

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  • 2018.07.03

【エアコン扇風機の利用】
一番良い方法は、エアコンの活用です。
風量を多めにし、設定温度を26~28度の高めの設定にして、扇風機で風を室内に循環させると、効率的で冷えすぎない環境ができます。
【体温を下げる対策】
・胸からお腹まで広く短く毛を刈る。体の熱の放散を良くするためです。
・体を冷やす。
ぬれたバスタオル、冷却用のアルミ板、タイルなどを床に敷くなどの準備をしましょう。
(アイスノンは中の成分が中毒を起こす場合があるので、使用しないようにしましょう。ケーキなどについてくる小さな保冷剤は無害です。)
・体をぬれたタオルで拭いたり、霧吹きのようなモノで体をぬらすと気化熱で体温は下がります。
【胃拡張胃捻転に注意】
外での運動後に、ドライフードを食べて、その後に水を飲むと、胃の中でドライフードが膨張し、急激に胃が膨らみ、危険な状態になることがあります。
異常を感じたら速やかな処置をしないと死に至ります。運動後に落ち着かせてから水を十分飲ませ、その後に食事をさせると良いでしょう。